優しい言葉の魔法

今の状態のベストを尽くす

 

今日の自分の体調は?

100点満点で言うと、何点?

70点だったら、70点の限度内でベストをつくす。

30点だったら、30点の限度内でベストをつくす。

『気持ちのリテラシー』(p34)

体調が悪いとき、気持ちに余裕がないとき。
そんなときでも、何とかがんばらなければ生活がまわらない。
だから、無理をすることが多いように思います。

「無理しないでね」と言われても、自分がやるしかない。
そんなときは、この言葉を思い出しています。

100点満点の体調の時と同じだけがんばるのではなく、
70点がMAXだったら、70点を限度にベストをつくす。
30点がMAXだったら、30点を限度にベストをつくす。

それでいいと思うのです。

というか、それで良しにするっ!と無理やり納得させています(笑)

「私を励ます、優しい言葉の魔法」

このカテゴリーでは、
自己肯定感の低い私への、応援の言葉をつづっております。

 

ABOUT ME
まる
1976年生まれ。 静岡県在住の主婦。男子2人の育児中です。